Projeto ‘Qualidade de Vida’ proporciona atividades e exercícios para servidores públicos
Encontros acontecem de segunda a sábado, no Parque do Meio do Mundo
No início da manhã deste sábado (28), a Prefeitura de Macapá, por meio da Secretaria Municipal de Gestão (SECG), realizou uma grande aula de yoga no Parque do Meio do Mundo. A atividade integra o projeto Qualidade de Vida, que busca reforçar a importância do cuidado físico e mental dos servidores públicos.
Os encontros do projeto, que ainda está em fase piloto, acontecem de segunda a sábado e incluem treinos funcionais, caminhadas, dança fitness e musculação. Embora o público-alvo sejam os servidores públicos, a população em geral também pode participar, sendo necessário apenas procurar o grupo e integrar-se às atividades.
O yoga, prática milenar originária da Índia com mais de 5.000 anos de história, foi o destaque da aula deste sábado. A palavra “yoga” vem do sânscrito e significa união, simbolizando a conexão entre corpo, mente e espírito. A prática combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, promovendo equilíbrio, força, flexibilidade e relaxamento.
Kelli Cambraia conduziu a aula especial. Para ela, o yoga vai além do físico. “Não existe uma mente forte com um corpo fraco. Da mesma forma, não há um corpo forte sem uma mente equilibrada. Manter o alinhamento entre os dois é essencial, assim como praticar o autocuidado e cultivar o amor-próprio diariamente.”
Cerca de 25 participantes, entre servidores e convidados, estiveram presentes na atividade. A servidora pública Daniela Martins destacou como o projeto tem transformado sua perspectiva de vida.
“Essas atividades têm sido um sopro de vida na minha rotina. Elas não só me ajudam a relaxar, mas também me fazem repensar prioridades. Se 2024 foi um ano de adaptação, 2025 será o ano de colher os frutos. Aprendi que cuidar de mim mesma não é luxo; é estratégia para viver melhor”, complementou.
A Secretária Municipal de Gestão, Fernanda Cabral, enfatizou a relevância do projeto para os servidores e a comunidade. “O Parque do Meio do Mundo não é apenas um espaço físico; ele é um convite para nos reconectarmos com quem somos e com o que podemos ser. Projetos como este nos lembram que servidores públicos felizes e saudáveis não beneficiam apenas a gestão, mas toda a sociedade. É sobre plantar sementes de bem-estar e colher uma cidade mais humana”, finaliza.
Deixe seu comentário
Publicidade